1. 減重不宜太快,容易影響健康,要如何減重呢?
2. 肥胖相較於體重正常者,罹患骨性關節炎的危險性為:
3. 影響GI值的原因何者是正確的?
4. 下列哪個飲食觀念有誤?
5. 104年國人十大死因中,下列何項死因與肥胖無關?
6. 成分標示中,放在越前面的成分代表佔此產品含量愈多?
7. 正確的減重速度建議每天減少500~1000大卡熱量,每周約可減少幾公斤?
8. 衛生福利部建議每天的膳食纖維攝取量為
9. 生酮飲食(吃肉減重法),下列敘述何者正確 ?
10. 飲料減卡不減營養如何做?
11. 哪些方式可以達到降低膽固醇
12. 下列何者正確,酒精含量30ml相當於?
13. 靠單一種食物來減重,如整天只吃水果取代正餐,下列敘述何者正確 ?
14. 下列敘述何者正確?
15. 下列哪種減重方式比較健康?
16. 巨量營養素中,不包含下列何者?
17. 8招控高三酸甘油酯血症,下列何者為是?
18. 對於60公斤的健康人而言,跑步45分鐘可以消耗以下哪種食物所產生的熱量?
19. 30歲以上女性體脂肪含量超過多少以上,即可算是肥胖?
20. 膽固醇每日飲食建議量